Heile(s) Herz & Herzkommunikation - Herzwärts und Heilwärts Stufe 1

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Herzwärts und Heilwärts Stufe 1: Basics. 
2 Kurse in einem: Heile(s) Herz & Herzkommunikation (2021 und 2023). 

Selbstlernkurs in 17 Modulen mit rund 8 Stunden Material in Dosen von 13 - 50 Minuten pro Video inkl. Downloads zu worksheets mit tiefergehenden Erkundungsfragen 


In diesem Kurs lernst du die Basis eines erfüllten Lebens Herzwärts und Heilwärts. Du erkennst, dass alle Trigger die du hast, auf Verwundungen und Trauma deiner Vergangenheit aufbauen, und wie sie dafür gesorgt haben, dass du immer weniger verletzlich geworden bist.
Das jedoch verschließt dir ein Leben voller Liebe, Herzöffnung und Vertrauen! Lass uns mit diesem Kurs den Grundstein für die Umkehrung dieses toxischen Lebenswegs legen.
Und hab Mut: Uns allen ging es so wie dir. Auch ich kannte mein zentrales Nervensystem überhaupt nicht, wusste nicht, dass ein dysreguliertes Nervensystem für mich ganz normal war und mein Körper deswegen permanentem Stress ausgesetzt war! Ich entwickelte sogar schwere chronische Krankheiten daraus.
Als Antwort darauf lernst du hier, dir selbst den Raum zu halten, dein Nervensystem zu expandieren und eine gesunde maskuline Energie zu entwickeln, die es dir erlaubt, dich selbst in schwierigen Situationen zu halten!
Wir gehen ebenfalls auf flooding, gaslighting und spirituelles bypassing ein, all das was uns weg bringt von einer Heilung und hin zu einer Unterdrückung (du weißt schon, diese toxische Positivität immer die Glitzer über Scheiße streut).
Denn die bringt dir gar nichts, und schon gar keine organische Heilung. Stattdessen lernst du, wie du dir wirklich selbst begegnest und alles von dir selbst zulässt, damit die Welt es auch zulassen kann.
Alles beginnt immer bei dir!
Ebenfalls widmen wir uns der Art, wie wir Frauen im Alltag manipulieren, teilweise reflexartig und meistens unterbewusst, und wie wir damit unsere Beziehungen massiv belasten. Stattdessen lernst du wie du dich wirklich sehen lässt! Runter mit den Masken - vor allem denen, die du dir selbst gegenüber trägst. Wenn wir triggern ist es sehr schwer für uns, in Verbindung zu bleiben - die meisten von uns wenden sich ab, lecken ihre Wunden, beschuldigen oder vertreiben den Anderen oder laufen weg. In der Herzkommunikation lernst du, wie du in Verbindung bleiben kannst trotz des Schmerzes - und das wird so vieles in dir heilen.
Und schließlich lernst du ebenfalls, wie du Konflikte ohne weibliche Waffen führst, wie Reibungen zu einem neuen, tieferen Miteinander anstatt zu Spaltung führen können!
Bereit?
Nutze diesen Kurs, um alte Wunden und Herzblockaden, die deine Beziehungen sabotieren, dir Nähe verweigern und dich unglücklich machen zu erkennen und loszulassen. Durch verschiedene Wegweiser kultivierst du deinen Selbstwert, deine Selbstliebe und deine Verletzbarkeit, bringst Schuld und Scham auf den Tisch, erkennst, dass du genau richtig so bist wie du bist  und keinesfalls “die einzige”, die etwas nicht kann, nicht ist, nicht will etc.
Nur dadurch, dass wir uns wirklich erkennen und annehmen können wir Authentizität und Mut leben!
In diesem Selbstlernkurs erwartet dich  lebensverändernder und hochtransformierender Input, Übungen, tools und clearings um deine Selbstliebe wirklich zu kultivieren und deine Anpassung und Sabotage durch Authentizität zu ersetzen. Du erkennst, was für ein wundervolles, wertvolles Wesen du bist und erschaffst dich in deinem HigherSelf neu.
Wir nutzen in diesem Programm zehn Wegweiser, die uns aus jeglicher Schuld und Scham in unser heiles Herz bringen werden:
Wir lassen die Furcht vor Bewertung durch andere Menschen los, indem wir unsere Authentizität kultivieren, wir begegnen unserem Perfektionismus mit Selbstmitgefühl und der Erkenntnis, das wir immer genug sind, wir erkennen unsere Betäubungs- und Copingmechanismen und begegnen ihnen durch das Trainieren unserer Resilienz, wir begegnen unserem Mangel und der Angst vor unseren Schatten mit Annahme, Dankbarkeit, Freude und dem Neu-wählen unserer Glaubenssätze.
Wir begegnen dem Drang nach Sicherheit und der daraus zwingenderweise folgenden Kontrollsucht, indem wir unsere Intuition schulen und Vertrauen in uns und das Universum erlangen. Unserem Vergleichsmonster, das die Wurzel allen Unglücks ist, setzen wir unsere Kreativität entgegen, indem wir diese entdecken, erforschen und kultivieren. Der Schlafschuld und der Erschöpfung als Statussymbol begegnen wir, indem wir Erholung und Spiel für uns entdecken, und wir kultivieren Stille und Ruhe, um der kollektiven grundsätzlichen Angst zu begegnen, die omnipräsent in unserer Realität um uns herum ist. Unserem “ich sollte” zeigen wir, dass uns bedeutungsvolle Arbeit sehr viel mehr erfüllt und energetisiert als das Funktionieren, das wir alle in der Welt gelernt haben. Und unserer Überangepasstsein, dem Drang nach Dazugehören und dem Drama darum, herauszufinden wer wir sein müssen in dieser Welt, um dazugehören zu dürfen, begegnen wir, indem wir Lachen, Singen und Tanzen implementieren.
Klingt bombastisch?
Wird es. Versprochen.

Herzkommunikation - Lerne aus dem Herzen zu kommunizieren
In den Modulen zur Herzkommunikation beschäftigen wir uns intensiv mit wirklich gewaltfreier Kommunikation. Du lernst, an welchen Stellen du unbewusst Schuld und Scham verteilst, wie du deine Gefühle für dich kanalisierst anstatt damit zu “schmeißen”, wie du aufhörst, “aus Versehen” dein Umfeld emotional zu manipulieren und deine Verletzlichkeit zu schützen. Untersuchst dies ganz praktisch an deinen Alltagssituationen, lernst Kommunikationstechniken und Reflektionstechniken kennen und vor allem lernst du…dich selbst kennen. Denn wann immer wir uns in Konflikt wiederfinden, tragen wir eigentlich nur einen Konflikt mit uns selbst aus. Du bekommst an jedem Tag ein Live-Video und die Facebookgruppe dient als Community und Übungsplatz.

Die Themen:
Verletzlichkeit, Trigger & unsere Schutzmechanismen davor und Waffen dagegen
Unser Schatten und unsere emotionale Reaktivität: Das Zentrale Nervensystem in Überreizung; Verletzung sauber mitteilen und sich selbst den Raum halten
Dramen vom Zaun brechen, Flooding und Gaslighting vs. echte Verletzlichkeit
Emotionale Manpiulation als Alltagskommunikation
Konflikte führen ohne Schwert: Türen öffnen statt schließen
In Verbindung bleiben, was immer geschieht: Wirkliche Herzöffnung.

Noch viel mehr Infos bekommst du auf dieser Seite! 

Umfang

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Selbstlernkurs in 17 Modulen mit rund 8 Stunden Material in Dosen von 13 - 50 Minuten pro Video inkl. Downloads zu worksheets mit tiefergehenden Erkundungsfragen 
 

Zugang

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